Cours – Yoga

Description

Le concept de cette animation digitale de yoga :

Retrouvez vos collègues pour un moment de bien-être lors d’une session de yoga en ligne et en direct. Cette animation permettra à vos collaborateurs de découvrir ou pratiquer cette discipline de détente à travers des exercices de respiration, méditation et relaxation.

Julia, professeure certifiée, guidera ce cours d’une heure avec des exercices divers adaptés à chaque niveau.

Laissez-vous porter par la voix du professeure, pour un lâcher-prise en profondeur et vous sentir comme sur un nuage ; parfait pour laissez s’échapper les soucis du quotidien et se recharger.

Les bénéfices :
Cette animation digitale de yoga permettra à vos collaborateurs de mieux gérer leurs stress. Elle apporte également un shot de bonheur et de lâcher prise, soit le plein d’outils pour garantir la bonne ambiance et la productivité.

Le bon timing :
Ce cours de yoga sera idéal en début de semaine pour permettre à vos équipes de démarrer leur semaine re-boostés et détendus.

Le déroulement :

• Passage de la commande ici (J-14)
• Vous nous communiquez les informations nécessaires (adresses emails, prénoms des participants)
• Un lien Zoom envoyé aux participants à J-2
• Le jour J : cliquez sur le lien Zoom 10 min avant le début du cours pour vous installer confortablement. Détendez-vous et laissez-vous guider par Julia pour un moment de relaxation !

Nous proposons également des séances de yoga Nidra, de méditation et d’initiation à l’aromathérapie ; la combinaison idéale pour adopter un mode de vie de bien-être plus serein. N’attendez-plus et parcourez nos différentes offres !

N’hésitez pas à contacter nos chefs de projets pour avoir plus de renseignements. Vous bénéficierez ainsi d’un accompagnement personnalisé qui s’adapte à vos besoins.