Atelier – Conférence Bien-Être

Description

Le concept :

Retrouvez vos collaborateurs pour une conférence bien-être en ligne et en direct qui vous donnera les clés pour décharger votre stress et apprendre à dépasser le regard des autres. La conférence s’organise en deux temps : un talk show avec une experte en thérapie et un atelier.

Vous avez le choix entre deux thématiques : une réflexion poussée pour comprendre les causes de votre stress ou apprendre comment surmonter le regard des autres pour entrer dans la « zone de génie ».

Le premier thème fait intervenir une experte en thérapie par la respiration. À travers cet échange, notre experte vous amène à avoir une réflexion poussée pour comprendre les causes de votre stress. Cet échange s’enchaîne avec un atelier animé par une naturopathe. Vous apprendrez ainsi à réaliser deux solutions naturelles ; parfaites pour faire face aux situations stressantes de votre quotidien : un spray relaxant et un spray assainissant.

Pour cet atelier, les participants peuvent se procurer les ustensiles nécessaires dans des magasins de proximité ou les recevoir chez eux (avec un coût supplémentaire).

Le deuxième thème se concentre sur le dépassement du regard des autres. Notre experte vous apprend à dépasser le regard des autres en dépassant d’abord le propre regard que vous portez sur vous. Vous vous libérerez de la crainte de ne pas être / faire assez bien, ainsi que de la peur d’être jugé, afin d’enfin pouvoir entrer dans votre « zone de génie ». L’atelier qui suit ce talk show est animée par une coach de danse passionnée de salsa. L’apprentissage de ces pas de danse vous encourage à lâcher prise.

Les bénéfices :

Cette conférence bien-être vous permet d’échanger avec une experte. Il vous permet également de partager un moment informel durant l’atelier et récolter des techniques simples pour avoir une vie quotidienne plus sereine !

Le déroulement :

• Passage de la commande ici (J-21 dernier délai !),
• Vous nous communiquez les informations nécessaires (adresses de livraison, J-14),
• Un lien Zoom envoyé aux participants à J-2,
• Le jour J : cliquez sur le lien à l’heure convenue, rencontrez notre experte en nutrition et profitez de cette animation inédite !

Le talk show :

• Présentation de l’animatrice et de son parcours,
• Échange sur le sujet du bien-être et du lâcher prise,
• Conclusion du talk show et relai avec l’animatrice,
• Atelier pour apprendre à réaliser des sprays relaxants ou atelier de danse selon la thématique choisie.